Nabii cram school

2021年度 第3期(12月~3月)

沖縄・文化

沖縄・文化

5.はじめての琉球笛

琉球笛の音の出し方から丁寧に学んでいきます。
初めてでも大丈夫!耳馴染みのある童謡から古典音楽まで、楽しみながら一緒に心地よい音色を奏でましょう。

初級クラス

講師 中野 夢 (琉球古典音楽 野村流音楽協会 教師)
受講料 14,300円
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 筆記用具、琉球笛(C調子)※購入可能(8,000円)
曜日 金曜日
開催日 12月03日
受講時間 18:00~19:00
定員 15名

継続クラス

受講料 14,300円
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 筆記用具、琉球笛(C調子)※購入可能(8,000円)
曜日 金曜日
開催日 12月03日
受講時間 19:15~20:15
定員 15名

沖縄・文化

6.糸数くるみサンシン教室

古典音楽から沖縄ポップスまで色々教えます。まずは三線の基礎をしっかり学び、楽しくみんなでステップアップを目指しましょう!

講師 糸数 くるみ (野村流音楽協会師範・琉球民謡保存会教師)
受講料 14,300円
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 楽譜入れ(ファイル)・筆記用具
曜日 月曜日
開催日 12月06日
受講時間 18:30~20:00
定員 15名

沖縄・文化

7.舞踊曲を弾こう

かぎやで風、上り口説、秋の踊り、花笠節、浜千鳥、唐船ドーイなど良く踊られる琉球舞踊曲を弾きましょう!

講師 沖芸大琉球芸能専攻OB会
受講料 14,300円
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 三線(無料貸出あり)
曜日 火曜日
開催日 12月07日
受講時間 18:30~20:00
定員 15名

沖縄・文化

8.はじめての三線教室

安里屋ユンタ、めでたい節、また島人ぬ宝など沖縄民謡を中心に教えています。一緒に楽しく学びませんか。

講師 比嘉 紗里衣
受講料 14,300円
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 三線(無料貸出あり)
曜日 水曜日
開催日 12月01日
受講時間 19:00~20:15
定員 15名

エクササイズ・ダンス

エクササイズ・ダンス

22.ストリートダンス(HIP HOP)

なびー塾を卒業して先生として戻ってきました!体の動かし方から丁寧に教えます!
初心者の方大歓迎です!一緒にダンスの楽しさを共有しましょう♪

講師 Yumeka(Loosy)
受講料 14,300円
教材費 なし
準備するもの 運動靴、タオル、飲み物
備考 対象年齢:小学生以上
曜日 水曜日
開催日 12月01日
受講時間 19:00~20:15
定員 15名

音楽・歌

音楽・歌

23.大人のキーボード

楽譜が読めなくても、ピアノに触れるのが初めてでも大丈夫。あなたの心に残っている大好きな曲をレッスンの目標にしてみませんか!基礎からしっかり教えます。

中級クラス

講師 末吉 智恵美(恩納ピアノ教室 講師)
受講料 14,300円
教材費 2,200円(楽譜)
準備するもの キーボード(無い方は注文可能。要相談)
曜日 金曜日
開催日 12月10日
受講時間 10:00~11:15
定員 10名

初級クラス

受講料 14,300円
教材費 2,200円(楽譜)
準備するもの キーボード(無い方は注文可能。要相談)
曜日 金曜日
開催日 12月10日
受講時間 11:15~12:15
定員 10名

音楽・歌

25.ボイストレーニング講座【全8回】

歌がうまくなりたい!声を出すのが好き!音痴を治したい!そんなあなたにピッタリ!民謡、演歌、ロック、ジャズ、ポップスまで幅広くジャンルを問わず、楽しみながら正しい声の出し方や歌の基本を学べる講座です。

講師 石川 真也(ボイストレーナー)
受講料 8,300円
教材費 500円(コピー代)
準備するもの タオル・飲み物
備考 講座日:12月6日、12月20日、2022年1月17日、1月31日、2月14日、2月28日、3月14日、3月28日
曜日 月曜日
開催日 12月06日
受講時間 19:00~20:00
定員 15名

音楽・歌

26.癒しのハワイアンウクレレ

癒しの音楽、ハワイアンソング。4弦の可愛いウクレレの音色に乗せて歌うハワイアンソングは、リラックス効果大!!楽器が初めてでも大丈夫!!一緒にハワイアンしましょう♪

継続クラス

講師 島袋 亜也子
受講料 14,300円
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの ウクレレ(レンタル可)、筆記用具
曜日 火曜日
開催日 12月07日
受講時間 10:00~11:30
定員 15名

初心者クラス

受講料 14,300円
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの ウクレレ(レンタル可)、筆記用具
曜日 火曜日
開催日 12月07日
受講時間 11:45~13:00
定員 15名

音楽・歌

27.ハッピーウクレレ(初級)

ハワイの伝統楽器ウクレレ。小さなウクレレで思い出のあの曲、この曲を一緒に弾いて歌いっましょう!まずはハッピーバースデーから♪

講師 島袋 亜也子
受講料 14,300円
教材費 1,500円(テキスト代)
準備するもの ウクレレ(レンタル可能)、筆記用具
曜日 火曜日
開催日 12月07日
受講時間 14:00~15:00
定員 15名

料理

料理

1.おうち de クリスマス【全1回】NEW

ご自宅で過ごすクリスマスをテーマにレストランテイストのクリスマスオードブルを作ります。
ご試食会、クリスマステーブルコーディネートもご一緒にお楽しみください。

講師 那須秋幸 (皿の上の自然)
受講料 5,500
教材費 1,000円~1,500円
準備するもの エプロン、三角巾、包丁、タッパー(持ち帰り希望の方)
備考 開講場所:皿の上の自然 (沖縄県国頭郡恩納村前兼久466−7)
    
曜日 火曜日
開催日 12月14日
受講時間 10:00~12:00
定員 10名

料理

9.おしゃれな島野菜×重ね煮料理教室【全4回】

抗酸化作用の強い沖縄伝統野菜の島野菜の効果的な料理法と野菜がとびきり美味しくなる陰陽調和の調理法の「重ね煮」を作り、アレンジレシピをお伝えします。

講師 手登根 節子(野菜ソムリエプロ)
受講料 7,200円
教材費 1回1,000円(食材により異なる)
準備するもの エプロン・三角巾・ハンドタオル
備考 講座日:12月7日、12月21日、2022年1月18日、2月1日
曜日 火曜日
開催日 12月07日
受講時間 10:00~12:30
定員 10名

料理

10.身体にやさしいお菓子教室【全4回】

小麦粉、白砂糖、乳製品不使用で美味しいのに体にやさしいスイーツです。おうちで簡単に作れるカップケーキを作ります。

講師 手登根 節子(スイーツスペシャリスト)
受講料 7,200円
教材費 1回800円(カラーレシピ代)
準備するもの エプロン・三角巾・ハンドタオル
備考 講座日:12月14日、2022年1月11日、1月25日、2月8日
曜日 火曜日
開催日 12月14日
受講時間 10:00~12:00
定員 10名

料理

11.うちなー料理【全6回】

美味しいダシの取り方、漬物、揚げ物までいろいろ教えます。挑戦してみたい料理のリクエストもOKです。皆で楽しくスキルアップしましょう!

講師 東 久子
受講料 11,000円
教材費 1回500円(メニューにより異なる)
準備するもの エプロン・三角巾・タッパー
備考 講座日:12月8日、12月15日、12月22日、2022年1月5日、1月12日、1月19日
曜日 水曜日
開催日 12月08日
受講時間 10:00~13:00
定員 6名

料理

12.ナチュラルフード・エコ料理教室【全5回】

環境に配慮した、ナチュラルフードの食事作り。お菓子作り、ドレッシングソースなど。調理法や食材まで学びます。

講師 高橋 加代美(ナチュラルフードコーディネーター)
受講料 11,000円
教材費 1回あたり1,000円
準備するもの エプロン・頭巾・ハンドタオル
備考 講座日:12月4日、12月11日、12月18日、2022年1月8日、1月15日、1月22日
曜日 木曜日
開催日 12月04日
受講時間 10:00~13:00
定員 10名

語学

語学

28.やさしい韓国語 初心者クラス

初心者からもう一度基礎から学びたい方。韓国語の文字(ハングル)の読み方から、簡単な会話まで楽しく学習してみませんか。

講師 伊芸久美子
受講料 14,300
教材費 2,310円(テキスト代)
準備するもの 筆記用具・ノート
曜日 月曜日
開催日 12月06日
受講時間 18:00~19:10
定員 15名

手工芸

手工芸

31.洋裁

世界に1つだけのオリジナルかりゆしウェアを作ってみませんか?着物から洋服へリフォーム、古着を甦らせる指導を丁寧に教えます。

講師 山城 輝江(手作り工房 パステル)
受講料 16,500円
教材費 生地代500円~(作品により異なる)
準備するもの ミシン・洋裁セット(はさみ、物差しなど)
曜日 月曜日
開催日 12月06日
受講時間 10:00~12:00
定員 20名

手工芸

32.エコクラフトバックと月桃バック【全10回】

環境にやさしいクラフトテープと野山に自生する月桃でバックを作ってみませんか。月桃のバックは軽く、インテリアとしてもお出かけ用としても楽しめます。講座ではビーチや買い物にも使える実用的な物なども作ります。あなただけの素敵な一品物を作ってみませんか。

初級クラス

講師 豊里 リエ
受講料 14,300円
教材費 1作品につき、1,000円程度(作品により異なる)
準備するもの ハサミ、ボンド
備考 講座日:12月13日、12月20日、12月27日、2022年1月17日、1月24日、1月31日、2月7日、2月14日、2月21日、2月28日
曜日 月曜日
開催日 12月13日
受講時間 10:00~12:00
定員 15名

継続クラス

受講料 14,300円
教材費 1作品につき、1,000円程度(作品により異なる)
準備するもの ハサミ、ボンド
曜日 月曜日
開催日 12月13日
受講時間 13:30~15:30
定員 15名

手工芸

33.レザークラフト(革細工)【全10回】

自分だけのオンリーワンを自分で作ってみましょう。財布、携帯ケース、手帳カバーなど、自分の好みで彩色して作品を仕上げます。家族、友人へのプレゼントにも最適です。はじめは小銭入れ(財布)から始めます。

講師 山内 芳江(レザー工房 よしえ)
受講料 14,300円
教材費 初回 4,000円(作品により異なる)
準備するもの 古新聞、ナイロン筆(大・中・小)
備考 講座日:12月1日、12月8日、12月15日、12月22日、2022年1月5日、1月12日、1月19日、2月2日、2月9日、2月16日
曜日 水曜日
開催日 12月01日
受講時間 10:00~12:00
定員 15名

手工芸

34.光を描く水彩画

透明水彩技法による明るい色彩表現で、静物や花の色彩、風景の遠近法など、描き方を学びます。

講師 知念 秀幸 (沖展・絵画・版画・グラフィックデザイン)
受講料 14,300円
教材費 初回のみ500円(作品資料代)
準備するもの 水彩画用具一式(セット注文可能)※要相談
曜日 水曜日
開催日 12月01日
受講時間 18:00~20:00
定員 6名

手工芸

35.ソーイングをはじめよう

好きな服、作ってみたいものを自分で作ってみませんか。初心者でも苦手でも、それぞれのペースでゆっくりと作っていきます。まずは縫いやすいものからスタートします。

講師 八幡 マキコ
受講料 14,300円
教材費 初回200円~(作品により異なる)
準備するもの ミシン、洋裁道具、作りたい作品の型紙
曜日 木曜日
開催日 12月09日
受講時間 09:00~12:00
定員 10名

受講料 14,300円
教材費 初回200円~(作品により異なる)
準備するもの ミシン、洋裁道具、作りたい作品の型紙
曜日 月曜日
開催日 12月09日
受講時間 13:00~15:30
定員 10名

手工芸

36.フラワーアレンジメント【全8回】

花のある生活を楽しみませんか。季節の花にいやされながら、アレンジメント、ブーケ(花束)の基礎を学びます。花からパワーをもらいましょう!

講師 桑江 いずみ
受講料 14,300円
教材費 1回あたり2,000円(花代)/初回のみ:1,000円
準備するもの ハサミ・ゴミ袋・ふきん・持ち帰り用袋
備考 講座日:12月9日、12月16日、12月23日、2022年1月6日、1月20日、2月3日、2月10日、2月17日
曜日 木曜日
開催日 12月09日
受講時間 11:00~12:30
定員 10名

手工芸

37.陶芸教室【全8回】

お皿からシーサーまであなたが求める作品を作ってみませんか!手びねり、ろくろを使って、まずは小さな作品から初めてみましょう!

講師 大下 勝弘(ウーマクシーサー)
受講料 14,300円
教材費 粘土1キロ1,000円(作品ごとに購入) ※ガス代別途あり
準備するもの 汚れてもいい恰好・エプロン・ハンドタオル
備考 講座日:12月3日、12月10日、12月17日、12月24日、2022年1月7日、1月21日、1月28日、2月4日
曜日 金曜日
開催日 12月03日
受講時間 14:00~15:30
定員 5名

スポーツ

スポーツ

3.HOKAMAゴルフスクール【全10回】NEW

ボールを上手く打てない、どうしても曲がっちゃう?など悩んでいませんか初心者から中級者まで個々にあったアドバイスを致します。うまくショット出来る技術を学びましょう。

講師 外間 朝金(USGTFティーチングプロ)
受講料 14,300
教材費 ナイター代100円、ボール代(受付にてご確認ください)
準備するもの クラブ一式
備考 講座日:12月3日・12月10日・12月17日・12月24日・2022年1月7日・1月14日・1月21日・1月28日・2月4日・2月11日

場 所:東海ゴルフ練習所(金武町伊芸1292-2)
曜日 金曜日
開催日 12月03日
受講時間 19:00~21:00
定員 8名

スポーツ

29.ゴルフレッスン【全10回】

実際にゴルフ場を利用してのショートレッスンです。基本的な打ち方から、様々なライからの応用まで。スキルUPを目指しましょう!

講師 外間 朝金(USGTFティーティーチングプロ)
受講料 14,300円
教材費 1回500円(保険料)
準備するもの クラブ一式
備考 講座日:12月7日、12月14日、12月21日、12月28日、2022年1月4日、1月11日、1月18日、1月25日、2月1日、2月8日
場 所:高原ゴルフクラブ(うるま市石川東恩納1406-29)
曜日 火曜日
開催日 12月07日
受講時間 19:00~20:30
定員 8名

生活・センスアップ

生活・センスアップ

2.アクセスバーズ体験コーチング講座【全1回】NEW

アクセスバーズとは、不要な思考、ためてきた感情、トラウマなどを消去していくリラクゼーションセラピーです。
脳の断捨離をしてみませんか!

講師 小西くるみ(Access Bars ファシリテーター)
受講料 4,000
教材費 200円(テキスト代)
準備するもの タオル、ブランケット、飲み物
備考 選べる開講日:①12月10日 ②12月14日 ③1月11日 さん ④1月25日 ⑤2月8日 ⑥2月22日 ⑦3月8日 ⑧3月22日
曜日 火曜日
開催日 12月10日
受講時間 10:00~11:30
定員 9名

美容・健康

美容・健康

13.~美しく引き締める~ マットピラティス

ゆっくりとした動きと呼吸法で体幹部の筋肉を刺激し、美しい姿勢へと整えていきます。インナーマッスルや骨盤底筋を意識し使うので、肩こり、腰痛、膝痛の改善や尿漏れ予防改善が期待できます。代謝も上がり全身のシェイプアップにも効果的です。

講師 宮城 弘子(マットピラティスアドバンスインストラクター)
受講料 14,300円
教材費 100円(初回講座日に徴収)
準備するもの タオル・動きやすい恰好(裸足になります)
曜日 月曜日
開催日 12月06日
受講時間 19:00~20:00
定員 20名

美容・健康

14.ゆくい心 Yoga

ヨガの呼吸法や、柔軟、バランスの回復で体のコリ、心のシコリを取り除き、本来の持っている自然の力『自然治癒力』を目覚めさせましょう。

講師 仲地久子 (日本総合ヨガ普及協会認定インストラクター)
受講料 14,300円
教材費 なし
準備するもの タオル・動きやすい服装
曜日 水曜日
開催日 12月01日
受講時間 10:00~11:15
定員 15名

美容・健康

16.ゆるりヨガ

ゆるりとやさしいポーズを中心に、ヨガで体を動かしましょう。ヨガは、ココロとカラダのセルフケア。深呼吸をしやすいように、ストレッチポールを使った動きもとりいれます。男女年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。

講師 植木 花子 (全米ヨガアライアンスインストラクター)
受講料 14,300円
教材費 なし
準備するもの 動きやすい服装、タオル、飲み物
曜日 木曜日
開催日 12月09日
受講時間 19:00~20:15
定員 15名

美容・健康

17.キッズフラダンス

基本のステップからゆっくり始めます。
笑顔で、みんなで楽しく踊りましょう♬

講師 宮城 さつき (Mahalo Hula Stadioフラインストラクター)
受講料 14,300円
教材費 なし
準備するもの スカート・Tシャツ
備考 対象年齢:4歳~12歳
曜日 木曜日
開催日 12月09日
受講時間 18:00~19:00
定員 15名

美容・健康

18.ハワイアンフラ

ハワイの気候、風土によく似たこの沖縄でフラを楽しみましょう!基本のステップからゆっくり始めるので、初心者の方も大歓迎です。

講師 宮城 さつき (Mahalo Hula Stadioフラインストラクター)
受講料 14,300円
教材費 なし
準備するもの スカート・Tシャツ
曜日 木曜日
開催日 12月09日
受講時間 19:30~21:00
定員 20名

美容・健康

19.バランスボールとポール de ボディメンテナンス【全12回】

バランスボールとストレッチポールを使って、骨盤回りをほぐし骨盤調整しながらコアトレーニングからストレッチまで体をメンテナンスしていきましょう。

講師 橋本紅音 (エアリアルヨガ インストラクター)
受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの タオル、水、動きやすい服装、チャックやマジックテープなど布に引っかかりやすい服装は避けてください。
曜日 金曜日
開催日 12月03日
受講時間 11:00~12:00
定員 10名

美容・健康

20.Let’sちゃーがんじゅう!!

健康的に痩せたい方、姿勢改善したい方などみんなで楽しく効果的な筋トレ、栄養指導を通して、ちゃーがんじゅう(健康)を手に入れましょう!

講師 田中 伸吾(パーソナルトレーナー)
受講料 14,300円
教材費 なし
準備するもの タオル、シューズ、飲み物、動きやすい服装
曜日 金曜日
開催日 12月03日
受講時間 18:00~19:00
定員 10名

美容・健康

21.心身とも健康になる瞑想【全6回】

自然回帰への道を意味する独自な瞑想!姿勢のこだわりなく、誰でも簡単にできます。コロナ時期こそ、宇宙のエネルギーを利用しながら体から心まで元気になりましょう。

講師 石 蕾(Wayn-Zen メディテーション研修講師)
受講料 14,300円
教材費 500円(初回のみ)
準備するもの 動きやすい服装
備考 開催場所:Wayn-Zen 恩納荘園 (恩納村字名嘉真1765-13)
曜日 火曜日
開催日 12月07日
受講時間 10:00~11:30
定員 15名

マリンレジャー

マリンレジャー

30.はじめてのSUP&カヤック教室【全8回】

初心者向けの安心・安全で丁寧なレクチャーが好評のカヤック&SUPのレッスンです。綺麗な海で運動不足解消や心身のリラックスにも最適。沖縄らしい海辺の健康的なライフスタイルを手に入れましょう!

講師 古賀 新(アースシップ沖縄)
受講料 14,300円
教材費 初回時に10,800円(保険、機材・装備一式)
準備するもの 濡れてもいい服装、タオル、着替え
備考 講座日:12月12日、12月19日、2022年1月9日、1月16日、1月23日、1月30日、2月6日、2月13日
年齢制限:20~60歳(マリン同意書記入)
曜日 日曜日
開催日 12月12日
受講時間 14:00~15:30
定員 10名

Application

受講料

4ヶ月 14回:14,300円

※洋裁は、16,500円になります。(講座によって、受講料・材料費が異なります。)
さらに2講座以上受講される方、受講生のご家族・新規お友達の方割引あり!

申込期間

11月15日(月)~11月30日(火)

(土・日祝日を除く) ※各講座定員に達し次第申込み終了。

申込支払方法

お電話で仮申込後、恩納村ふれあい体験学習センター(恩納村字恩納5973)にて本申込、受講料納入ください。

受講会場

恩納村ふれあい体験学習センター ※講座によっては会場が異なる場合がございます。

お申込の際の注意事項

・受講料は申込と同時に納付して頂きます。開講後の講座変更・受講辞退による受講料の返金は致し
 ません。
・お申込みの少ない講座については開講できないことがあります。
・台風接近により暴風警報が発令され、且つバスが運行停止の場合は休講といたします。また、自然
 災害による警報が発令され、やむを得なく休講となる場合があります。(補講はいたしません)
 ご不明な点はお問い合わせください。

お問い合わせ・申込みは、
お電話でどうぞ。

098-966-2893

(平日 AM9:00~PM5:30)

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