Nabii cram school

2021年度 第1期(4月~7月)

沖縄・文化

沖縄・文化

28.初めての三線教室

安里屋ユンタ、めでたい節、また島人の宝など沖縄民謡を中心に教えています。一緒に楽しく学びませんか。

講師 比嘉 紗里衣 (野村流音楽協会)
受講料 14,300 円
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 三線(無料貸出あり)
備考 https://youtu.be/0Y_ZrABfVso
講座の様子がご覧いただけます。
曜日 水曜日
開催日 04月07日
受講時間 20:00~21:15
定員 15名

沖縄・文化

29.糸数くるみ三線教室

古典音楽から沖縄ポップスまで色々教えます。まずは三線の基礎をしっかり学び、楽しくみんなでステップアップを目指しましょう!

講師 糸数 くるみ (野村流音楽協会師範・琉球民謡保存会教師)
受講料 14,300 円
教材費 コピー代(その都度徴収)
準備するもの 楽譜入れ(ファイル)・筆記用具

三線(無料貸出あり)
曜日 月曜日
開催日 04月05日
受講時間 19:00~20:30
定員 15名

沖縄・文化

30.舞踊曲を弾こう

かぎやで風、上り口説、秋の踊り、花笠節、浜千鳥、唐船ドーイなど良く踊られる琉球舞踊曲を弾きましょう!

講師 沖芸大琉球芸能専攻OB会
受講料 14,300
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 三線(無料貸出あり)
曜日 火曜日
開催日 04月06日
受講時間 19:00~20:30
定員 15名

沖縄・文化

31.はじめての琉球笛

琉球笛の音の出し方から丁寧に学んでいきます。初めてでも大丈夫!耳馴染みのある童謡から古典音楽まで、楽しみながら一緒に心地よい音色を奏でましょう。

初心者クラス

講師 中野 夢 (琉球古典音楽 野村流音楽協会教師)
受講料 14,300
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 琉球笛(c調子)(購入可5,000円、レンタル有)、筆記用具
曜日 金曜日
開催日 04月09日
受講時間 18:00~19:15
定員 15名

継続クラス

受講料 14,300
教材費 200円程度(コピー代)
準備するもの 琉球笛(c調子)(購入可5,000円、レンタル有)、筆記用具
曜日 金曜日
開催日 04月09日
受講時間 19:30~20:45
定員 15名

エクササイズ・ダンス

エクササイズ・ダンス

2.歩くのが楽しくなる ウォーキングNEW

普段の歩き方を、少し変えてみるだけで、トレーニング効果もあり見た目も綺麗になる歩き方をお伝えします。
ただ歩くだけだけではなく、ストレッチ、簡単エクササイズも取り入れています。歩く姿勢を変えるだけで、身体は変化していきます。

講師 与座 とものり(日本プロモーショントレーニング協会公認講師)
受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの 飲み物、ミニタオル、室内シューズ
曜日 木曜日
開催日 04月08日
受講時間 11:00~12:00
定員 10名

エクササイズ・ダンス

3.いきいき健康水泳NEW

みんなでいきいき健康体操!泳げない方、水に顔をつけるのが苦手な方でも大丈夫♪プールだからこそできる水中ウォーキングや体操でたくさん身体を動かしましょう!陸上では難しい運動も、水の中なら負担が少なく動けます。

講師 山城 勇将(具志川スイミングスクールコーチ)
受講料 14,300
教材費 1回あたり600円(タオル付き) 別途ロッカー100円
準備するもの 水着・着替え・水泳帽
備考 講座の会場はリザンシーパークホテル谷茶ベイになります。
(住所:恩納村字谷茶1496)
曜日 木曜日
開催日 04月08日
受講時間 11:00~12:00
定員 10名

エクササイズ・ダンス

4.キッズフラダンスNEW

基本のステップからゆっくり始めます。
笑顔で、みんなで楽しく踊りましょう

講師 宮城 さつき (Mahalo Hula Stadioフラインストラクター)
受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの スカート・Tシャツ
備考 対象年齢
4歳~12歳
曜日 木曜日
開催日 04月08日
受講時間 18:00~19:00
定員 15名

エクササイズ・ダンス

21.Let‘s ちゃーがんじゅう!!

健康的に痩せたい方、姿勢改善したい方などみんなで楽しく効果的な筋トレ、栄養指導を通して、ちゃーがんじゅう(健康)を手に入れましょう!

昼の部

講師 田中伸吾 (パーソナルトレーナー)
受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの タオル、シューズ、飲み物、動きやすい服装
曜日 金曜日
開催日 04月09日
受講時間 16:00~17:00
定員 10名

夜の部

受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの タオル、シューズ、飲み物、動きやすい服装
曜日 金曜日
開催日 04月09日
受講時間 18:00~19:00
定員 10名

エクササイズ・ダンス

27.ハワイアンフラ

ハワイの気候、風土によく似たこの沖縄でフラを楽しみましょう!基本のステップからゆっくり始めるので、初心者の方も大歓迎です。

講師 宮城さつき (Mahalo Hula Stadioフラインストラクター)
受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの スカート・Tシャツ
曜日 木曜日
開催日 04月08日
受講時間 20:00~21:30
定員 20名

音楽・歌

音楽・歌

32.ボイストレーニング講座【全8回】

歌がうまくなりたい!声を出すのが好き!音痴を治したい!そんなあなたにピッタリ!民謡、演歌、ロック、ジャズ、ポップスまで幅広くジャンルを問わず、楽しみながら正しい声の出し方や歌の基本を学べる講座です。

講師 石川真也 (ボイストレーナー)
受講料 8,300
教材費 コピー代500円
準備するもの タオル・飲み物
備考 講座日程
4/12、4/19、5/10、5/24、6/7、6/21、7/12、7/26
曜日 月曜日
開催日 04月12日
受講時間 20:00~21:00
定員 15名

音楽・歌

33.癒しのハワイアンウクレレ

癒しの音楽、ハワイアンソング。4弦の可愛いウクレレの音色に乗せて歌うハワイアンソングは、リラックス効果大!!楽器が初めてでも大丈夫!一緒にハワイアンしましょう♪

継続クラス

講師 島袋 亜也子
受講料 14,040 円
教材費 200円(コピー代)
準備するもの ウクレレ(レンタルも可)、筆記用具
曜日 火曜日
開催日 04月13日
受講時間 10:00~11:30
定員 15名

初心者クラス

受講料 14,040 円
教材費 200円(コピー代)
準備するもの ウクレレ(レンタルも可)、筆記用具
曜日 火曜日
開催日 04月13日
受講時間 11:45~13:00
定員 15名

音楽・歌

34.Let’sハッピーウクレレ(初級)

ハワイの伝統楽器ウクレレ。小さなウクレレで思い出のあの曲、この曲を一緒に弾いて歌いましょう!まずはハッピーバースデーから♪

講師 島袋亜也子
受講料 14,300
教材費 1,500円(テキスト代)
準備するもの ウクレレ(レンタル可)、筆記用具
曜日 火曜日
開催日 04月13日
受講時間 14:00~15:00
定員 15名

音楽・歌

35.大人のキーボード

楽譜が読めなくても、ピアノに触れるのが初めてでも大丈夫。あなたの心に残っている大好きな曲をレッスンの目標にしてみませんか!基礎から教えます。

中級クラス

講師 末吉智恵美 (恩納ピアノ教室 講師)
受講料 14,300
教材費 2,200円(楽譜)
準備するもの キーボード
(無い方は注文可能。要相談)
曜日 金曜日
開催日 04月09日
受講時間 10:00~11:15
定員 10名

初級クラス

受講料 14,300
教材費 2,200円(楽譜)
準備するもの キーボード
(無い方は注文可能。要相談)
曜日 金曜日
開催日 04月09日
受講時間 11:15~12:15
定員 10名

音楽・歌

36.ギター教室(初級)

「自分の好きな曲をギターで弾いてみたい」そんな貴方、経験者も初心者も譜面が読めなくても大丈夫!まずは、簡単なコードから皆で楽しく音を出してみましょう!!

講師 宮田 まこと(ミュージシャン)
受講料 14,300
教材費 コピー代 100円
準備するもの ギター
曜日 月曜日
開催日 04月05日
受講時間 14:00~15:00
定員 6名

料理

料理

6.エコ料理教室【全5回】NEW

環境に配慮しながら、ナチュラルフードの食事作り。お菓子作り、ドレッシング・ソース作りなど。調理法や食材まで学びます。

講師 高橋 加代美(ナチュラルフードコーディネーター)
受講料 11,000
教材費 1,000円程度
準備するもの エプロン・頭巾・ハンドタオル
備考 講座日程
6/3、6/17、7/1、7/15、7/29
曜日 木曜日
開催日 06月03日
受講時間 10:00~13:00
定員 15名

料理

7.うちなー料理【全6回】NEW

美味しいダシのとりかたから、漬物、煮物、揚げ物までいろいろ教えます。
挑戦してみたい料理のリクエストもOKでです。皆で楽しくスキルアップしましょう!

講師 東 久子
受講料 11,000
教材費 1回500円(メニューにより異なる)
準備するもの エプロン・三角巾・タッパー
備考 講座日程
4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23
曜日 水曜日
開催日 04月14日
受講時間 10:00~13:00
定員 8名

料理

8.パワフル旬野菜をおいしく食べよう!【全4回】NEW

沖縄の長寿を支えてきた、沖縄伝統野菜の島野菜を中心にアレンジレシピを提案します。又、野菜をいっぱい食べていただくために、野菜のうま味成分を活かした重ね煮のアレンジレシピもお伝えします。

講師 手登根 節子(野菜ソムリエプロ)
受講料 7,200
教材費 1回1,000円(食材により異なる)
準備するもの エプロン・三角巾・ハンドタオル
備考 講座日程
4/20、5/11、6/8、7/13
曜日 火曜日
開催日 04月20日
受講時間 10:30~13:00
定員 10名

料理

37.身体にやさしい グルテンフリースイーツ 【全4回】

小麦粉、白砂糖、乳製品不使用の、お家で簡単に作れるカップケーキを作りましょう!お持ち帰りもできます。

講師 手登根節子 (スイーツスペシャリスト)
受講料 14,300
教材費 1回1,000円程度
準備するもの エプロン・三角巾・ハンドタオル
備考 講座日程
4/20、5/11、6/8、7/13
曜日 火曜日
開催日 04月20日
受講時間 14:00~16:00
定員 10名

語学

語学

12.英会話教室

英語でおしゃべりする楽しさを発見!イギリスのロンドン出身で、地元うんな中学校の先生スティーブン先生が教える使いやすい英語。

講師 CHAPPELL STEVEN NICOLAS
受講料 14,300
教材費 500円(コピー代)
準備するもの ペンと笑顔♪
曜日 木曜日
開催日 04月01日
受講時間 18:00~19:00
定員 15名

語学

13.中国語会話講座

日常使えるような実用的な中国語会話を覚えませんか?声に出して話したり、聞いたりすることで慣れることからスタートします。みんなで楽しく中国語を学びましょう!

講師 馮 曉春 (フン ショウチュン)
受講料 14,300
教材費 1,100円前後(基礎本)
準備するもの 筆記用具

曜日 水曜日
開催日 04月07日
受講時間 10:00~11:30
定員 10名

語学

15.やさしい韓国語 ①初心者クラス

語学に興味のある方、韓国語を学んでみませんか?ハングル文字のしくみから自己紹介、簡単な日常会話まで一緒に楽しく学びましょう!

講師 伊芸久美子
受講料 14,300
教材費 2,310円(テキスト代)
準備するもの 筆記用具・ノート
曜日 月曜日
開催日 04月05日
受講時間 18:00~19:10
定員 15名

手工芸

手工芸

5.陶芸教室 【全8回】NEW

お皿からシーサーまであなたが求める作品を作ってみませんか!手びねり、ろくろを使って、まずは小さな作品から初めて見ましょう!無心になることでストレス軽減にもなりますよ。

講師 大下 勝弘(ウーマクシーサ)
受講料 14,300
教材費 粘土1キロ 1,000円(作品ごとに購入) ※ガス代別途あり
準備するもの 汚れてもいい恰好・エプロン・ハンドタオル
備考 講座日程
4/9、4/16、4/23、4/30、5/7、5/14、5/21、5/28
曜日 金曜日
開催日 04月09日
受講時間 14:00~15:30
定員 10名

手工芸

9.ソーイングをはじめようNEW

好きな服、作ってみたいものを自分で作ってみませんか。初心者でも苦手でも、それぞれのペースでゆっくりと作っていきます。まずは縫いやすいものからスタートします。

講師 八幡 マキコ
受講料 14,300
教材費 初回200円~(作品により異なる)
準備するもの ミシン、洋裁道具、作りたい作品の型紙
曜日 木曜日
開催日 04月08日
受講時間 09:00~12:00
定員 10名

手工芸

17.レザークラフト(革細工) 【全10回】

自分だけのオンリーワンを自分で作ってみましょう。財布、携帯ケース、手帳カバーなど、自分の好みで彩色して作品を仕上げます。家族、友人へのプレゼントにも最適です。はじめは小銭入れ(財布)から始めます。

講師 山内芳江 (レザー工房 よしえ)
受講料 14,300
教材費 初回4,000円(作品により異なる)
準備するもの 古新聞、ナイロン筆(大中小)
備考 講座日程
4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9
曜日 水曜日
開催日 04月14日
受講時間 10:00~12:00
定員 15名

手工芸

18.洋裁

世界に1つだけのオリジナルかりゆしウェアを作ってみませんか?着物から洋服へリフォーム、古着を蘇らせる指導を丁寧に教えます。

講師 山城輝枝 (手作り工房パステル)
受講料 16,500
教材費 生地代500円~(作品により異なる)
準備するもの ミシン・洋裁セット(はさみ、物差しなど)
曜日 月曜日
開催日 04月12日
受講時間 10:00~12:00
定員 20名

手工芸

19.エコクラフトバックと月桃バック 【全10回】

環境にやさしいクラフトテープと野山に自生する月桃でバックを作ってみませんか。月桃のバックは軽く、インテリアとしてもお出かけ用としても楽しめます。講座ではビーチや買い物に使える実用的な物なども作ります。あなただけの素敵な一品物を作ってみませんか。

講師 豊里リエ
受講料 14,300
教材費 初回1,000円程度(作品により異なる)
準備するもの ハサミ、ボンド
備考 講座日程
4/12、4/19、4/26、5/10、5/24、6/7、6/14、6/14、6/21、7/5、7/12
曜日 月曜日
開催日 04月12日
受講時間 10:00~12:00
定員 15名

受講料 14,300
教材費 初回1,000円程度(作品により異なる)
準備するもの ハサミ、ボンド
曜日 月曜日
開催日 04月12日
受講時間 13:30~15:30
定員 15名

手工芸

20.光を描く水彩画

透明水彩技法による明るい色彩表現で、静物や花の色彩、風景の遠近法など、描き方を学びます。

講師 知念秀幸 (沖展・絵画・版画・グラフィックデザイン)
受講料 14,300
教材費 作画資料代 500円 (初回のみ)
準備するもの 水彩画用具一式(セット注文可能) 要相談
曜日 水曜日
開催日 04月07日
受講時間 18:00~20:00
定員 15名

スポーツ

スポーツ

10.はじめてのSUP&カヤック教室 【全8回】

初心者向けの安心・安全で丁寧なレクチャーが好評のカヤック&SUPのレッスンです。綺麗な海で運動不足解消や心身のリラックスにも最適。沖縄らしい海辺の健康的なライフスタイルを手に入れましょう!

講師 古賀 新(アースシップ沖縄)
受講料 14,300
教材費 機材一式 1,350円(保険・機材・装備一式)
準備するもの 濡れてもいい恰好、タオル、着替え
備考 講座日
4/4、4/11、4/18、4/25、5/23、6/6、6/20、7/4

※年齢制限
 20~60歳(マリン同意書記入)
曜日 日曜日
開催日 04月04日
受講時間 14:00~15:30
定員 10名

スポーツ

11.ゴルフレッスン【全10回】

実際にゴルフ場を利用してのショートゲームレッスンです。基本的な打ち方から、さまざまなライからの応用まで。スキルUPを目指しましょう!

講師 外間朝金( 美原ゴルフレンジ USGTFティーチングプロ)
受講料 14,300
教材費 保険料 1回500円
準備するもの クラブ一式
備考 場所:美高原ゴルフクラブ(うるま市東石川東恩納1406-29)

講座日
4/6、4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15
曜日 火曜日
開催日 04月06日
受講時間 19:00~20:30
定員 8名

生活・センスアップ

生活・センスアップ

1.フラワーアレンジメント 【全8回】NEW

花のある生活を楽しみませんか。季節の花にいやされながら、アレンジメント、ブーケ(花束)の基礎をまなびます。
花からパワーをもらいましょう!

講師 桑江 いずみ(NFD講師)
受講料 14,300
教材費 1回あたり2,000円/初回のみ器代:1,000円
準備するもの ハサミ・ゴミ袋・ふきん・持ち帰り用袋
備考 講座日程
4/8・4/22・5/6・5/20・6/10・6/24・7/8・7/29
曜日 木曜日
開催日 03月03日
受講時間 11:00~12:30
定員 10名

生活・センスアップ

14.やさしいスマートフォン教室 【全4回】

スマホデビューを検討中の方や初心者向けのやさしい教室です。スマホの楽しさ、便利さを楽しく体験できます。

講師 知花 麻衣子(ソフトバンクスマホアドバイザー)
受講料 3,300
教材費 なし
準備するもの なし
備考 講座日程
4/6、4/13、4/20、4/27
曜日 火曜日
開催日 12月01日
受講時間 17:00~18:30
定員 20名

生活・センスアップ

16.速読教室 【全2回】

誰でも楽に楽しく速読が身につく「速読」の体験ができます。

講師 岸本拓巳 (楽読インストラクター)
受講料 6,600
教材費 なし
準備するもの 本(図や写真等の無い文字だけの本)、筆記用具(ノート、ペン)、計算機
備考 選べる開講日:①14/5、4/12 ②5/10、5/17 ③6/7、6/14 ④7/5、7/12
曜日 月曜日
開催日 04月05日
受講時間 19:00~20:00
定員 15名

美容・健康

美容・健康

22.ハンモックとボールでストレッチ

気持ちよくハンモックに体をゆだねてみませんか?重力からの開放はココロの快方に繋がっていく。室内では、ボールを使ったストレッチなど男女年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。

講師 橋本紅音 (エアリアルヨガ インストラクター)
受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの タオル、水、動きやすい服装、チャックやマジックテープなど布に引っかかりやすい服装は避けてください。
曜日 金曜日
開催日 04月09日
受講時間 11:00~12:00
定員 10名

美容・健康

23.ゆくい心 Yoga

目を閉じて、深呼吸して自らの心と身体を心地よくゆくらせて...。肩の力を抜いてはぁ〜と脱力、お腹丹田や足腰に力を戻して中心を感じて。上は軽く、下は重たく上虚下実を目指しましょう。

講師 仲地久子 (日本総合ヨガ普及協会認定インストラクター)
受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの タオル・動きやすい服装
曜日 水曜日
開催日 04月07日
受講時間 10:00~11:15
定員 15名

美容・健康

24.足もみで命薬(ぬちぐすい)さびら【全2回】

第2の心臓といわれる足には、身体の臓器、器官の健康状態を映し出す鏡『反射区』というものがあります。この反射区を刺激し本来、人が持つ自然治癒力・免疫力を高め、病気を予防することが出来る健康法です。

講師 呉屋愛子 (国際若石メゾットスクール認定初級プロ養成講座講師)
受講料 4,600
教材費 1,000
準備するもの 軽装(短パン)・フェイスタオル・お水
備考 選べる開講日
①4/1、4/8 ②5/20、5/27
③6/3、6/10 ④7/1、7/8
※一回約2時間の講座となります。 
曜日 木曜日
開催日 04月01日
受講時間 14:00~16:00
定員 4名

受講料 4,600
教材費 1,000
準備するもの 軽装(短パン)・フェイスタオル・お水
曜日 木曜日
開催日 04月01日
受講時間 19:00~21:00
定員 4名

美容・健康

25.ゆるりヨガ

ゆるりとやさしいポーズを中心に、ヨガで体を動かしましょう。ヨガは、ココロとカラダのセルフケア。深呼吸をしやすいように、ストレッチポールを使った動きもとりいれます。男女年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。

講師 植木 花子 (全米ヨガアライアンスインストラクター)
受講料 14,300
教材費 なし
準備するもの 動きやすい服装・タオル・飲物
曜日 木曜日
開催日 04月01日
受講時間 19:00~20:15
定員 15名

美容・健康

26.~美しく引き締める~ピラティス

ゆっくりとした動きと呼吸法で体幹部の筋肉を刺激し、美しい姿勢へと整えていきます。インナーマッスルや骨盤底筋を意識し使うので、肩こり、腰痛、膝痛の改善や尿漏れ予防改善が期待できます。代謝も上がり全身のシェイプアップにも効果的です。

講師 宮城ひろ子 (マットピラティスアドバンスインストラクター)
受講料 14,300
教材費 100円(初回講座日に徴収)
準備するもの タオル・動きやすい恰好(素足になります)
曜日 火曜日
開催日 04月06日
受講時間 20:00~21:00
定員 20名

マリンレジャー

現在講座はありません。

Application

受講料

4ヶ月 14回:14,300円

※洋裁は、16,500円になります。(講座によって、受講料・材料費が異なります。)
さらに2講座以上受講される方、受講生のご家族・新規お友達の方割引あり!

申込期間

3月8日(月)~3月31日(水)

(土・日祝日を除く) ※各講座定員に達し次第申込み終了。

申込支払方法

お電話で仮申込後、恩納村ふれあい体験学習センター(恩納村字恩納5973)にて本申込、受講料納入ください。

受講会場

恩納村ふれあい体験学習センター ※講座によっては会場が異なる場合がございます。

お申込の際の注意事項

・受講料は申込と同時に納付して頂きます。開講後の講座変更・受講辞退による受講料の返金は致し
 ません。
・お申込みの少ない講座については開講できないことがあります。
・台風接近により暴風警報が発令され、且つバスが運行停止の場合は休講といたします。また、自然
 災害による警報が発令され、やむを得なく休講となる場合があります。(補講はいたしません)
 ご不明な点はお問い合わせください。

お問い合わせ・申込みは、
お電話でどうぞ。

098-966-2893

(平日 AM9:00~PM5:30)

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