Nabii cram school カルチャースクール「なびー塾」

古典音楽から沖縄ポップスまで色々教えます。まずは三線の基礎をしっかり学び、楽しくみんなでステップアップを目指しましょう！

琉球笛の音の出し方から丁寧に学んでいきます。
初めてでも大丈夫！耳馴染みのある童謡から古典音楽まで、楽しみながら一緒に心地よい音色を奏でましょう。

かぎやで風、上り口説、秋の踊り、花笠節、浜千鳥、唐船ドーイなど良く踊られる琉球舞踊曲を弾きましょう！

呼吸をしながらゆっくりとポーズをとり、心と身体を整えていきます。血行を良くして代謝をアップし、身体の柔軟性に働きかけていきましょう。身体の硬い人はもちろん、ヨガが初めての方、運動の週間がない方も大歓迎です。

ライフスタイルアカデミーは、グループセッションを通じて健康やダイエットのみならず、総合的なライフスタイルの向上を目指すスクールです。心と体の健康を重視し、バランスの取れた食事や運動、ストレス管理などのプログラムを提供しています。グループ内でのサポートや情報交換を通じて、共に成長し、健康的なライフスタイルを実現します。

古典フラはハワイ諸島に西洋人がやってくる前からハワイの人々が伝えてきました。ギターやウクレレといった楽器は使用せず、太鼓のリズムと詠唱(チャント)に合わせて踊ります。モダンフラのような華やかさはありませんが、シンプルで力強い踊りです。基本から練習しますので初心者の方も大丈夫です。男性も大歓迎！

「健康であり続けたい！」と思いつつも、なかなかね。その場で結果が体験できる。「ただ参加する」だけではなく、「触る」「動く」そして、「考える」ひと味違った❝体験型❞運動教室です。いつまでも、わくわく・キラキラ・若々しく‼

『自分の好きな曲をギターで弾いてみたい』そんな貴方、経験者も初心者も譜面が読めなくても大丈夫！まずは、簡単なコードから皆で楽しく音を出してみましょう!!

4弦の可愛らしいウクレレの音色♪癒しのハワイアンソングや懐かしいあの曲、この曲をウクレレで一緒に奏でましょう！楽器が初めてでも大丈夫です。まずは、ハッピーバースデーから♪

ハワイの伝統音楽、ハワイアンソング。ウクレレを弾きながら歌えば、Hulaダンサーが踊ってくれるかも！！ハワイアンウクレレ(初級クラス)のステップアップkラスです。

楽譜が読めなくても、ピアノに触れるのが初めてでも大丈夫。あなたの心に残っている大好きな曲をレッスンの目標にしてみませんか！基礎からしっかり教えます。

歌がうまくなりたい！声を出すのが好き！音痴を治したい！そんなあなたにピッタリ！民謡、演歌、ロック、ジャズ、ポップスまで幅広くジャンルを問わず、楽しみながら正しい声の出し方や歌の基本を学べる講座です。

小麦粉、白砂糖、乳製品不使用のグルテンフリー。米粉マフィン、クッキー、ガトーショコラ、シフォンケーキを作りお持ち帰りいただけます。お茶タイム付き。

抗酸化作用の優れた沖縄伝統野菜「島野菜」の効果的な料理法と、野菜がとびきりおいしくなる陰陽調和の料理用「重ね煮」で日常からおもてなしまで学びます。

様々な色に染まる天然染料を使ってハンカチやショールなどが、美しい色に染まる技術を楽しく学びます。また、染めた糸で卓上織を使ったコースター作りも体験します。色遊びを一緒に楽しみましょう。

環境にやさしいクラフトテープと野山に自生する月桃でバックを作ってみませんか。月桃のバックは軽く、インテリアとしてもお出かけ用としても楽しめます。講座ではビーチや買い物にも使える実用的な物なども作ります。あなただけの素敵な一品物を作ってみませんか。

世界に1つだけのオリジナルかりゆしウェアを作ってみませんか？着物から洋服へリフォーム、古着を甦らせる指導を丁寧に教えます。

自分の洋服を作ってみたい！初めての方でも大丈夫。ミシンの使い方、マチ針、ボタンのつけ方など基礎から教えます。自分のペースで自由に素敵な作品が作れます。

透明水彩技法による明るい色彩表現で、静物や花の色彩、風景の遠近法など、描き方を学びます。

実際にゴルフ場を利用してのショートレッスンです。基本的な打ち方から、さまざまなライからの応用まで。スキルUPを目指しましょう！

ボールを上手く打てない、どうしても曲がっちゃう？など悩んでいませんか初心者から中級者まで個々にあったアドバイスを致します。うまくショット出来る技術を学びましょう。

一眼レフカメラを買ってみたものの、上手く使えない、もう少しこうしたいのに出来ない、そんなカメラ初心者向け講座。

ゆっくりとした動きと呼吸法で体幹部の筋肉を刺激し、美しい姿勢へと整えていきます。インナーマッスルや骨盤底筋を意識し使うので、肩こり、腰痛、膝痛の改善や尿漏れ予防改善が期待できます。代謝も上がり全身のシェイプアップにも効果的です。

純粋なるエッセンスと共に手や足のセルフケアをしたり、ゆっくりと呼吸を深め『私』と繋がり心、感情、身体をほぐすことを。
あるがままの自分に治癒力を高めて共に健やかにhealしていきましょう。

ハワイの気候、風土によく似たこの沖縄でフラを楽しみましょう！基本のステップからゆっくり始めるので、初心者の方も大歓迎です。

リラクゼーションのポーズから力強いポーズまでバリエーションがあるクラスとなっています。ハンモックの力を借りることで体を通常より伸ばすことができます。この1Hのレッスンで効果をすぐ体感(実感)できます。

「健康であり続けたい！」と思いつつも、なかなかね。その場で結果が体験できる。「ただ参加する」だけではなく、「触る」「動く」そして、「考える」ひと味違った❝体験型❞運動教室です。いつまでも、わくわく・キラキラ・若々しく‼

正しいスノーケルでの泳ぎ方、危険生物、海の環境を学ぶことで子供が伸び伸びと成長します。楽しいけど危険もいっぱいの海。だから、私たちは沢山の子供達を育てました。夏休み、是非体験してみてください。